Comment arrêter de s'auto-saboter ?

Comment arrêter de s'auto-saboter ? Mon invité aujourd'hui Anne-Claire FROGER va nous parler de son livre : "le complexe de la tortue." Anne-Claire est psychologue clinicienne et coach, elle aide les personnes qu'elle accompagne à transformer les crises qu'ils traversent en tremplin vers la vie à laquelle ils aspirent. Dans cet épisode Anne-Claire va nous donner des conseils pour découvrir nos blocages et en même temps nous donner des solutions pour avancer et sortir de cet auto-sabotage.