Meditación: 5 minutos para relajar cuerpo y mente
Encuentra tu Propósito con Catherina - Un podcast de Catherina Espinoza
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En esta relajación te guiaré para soltar el peso de tu cuerpo y de tu mente, ya sea para hacer una pausa en tu día, para ayudarte a dormir o simplemente para conectarte con el presente. Muchas veces lo que no nos deja descansar es tener la mente viajando entre el pasado y el futuro... ¿Quieres más relajaciones guiadas? Cuéntame :) Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito Y en Tik Tok como @catherina_coach Catherina
