Ep. 147: Los Básicos del Crecimiento Personal: El Mindfulness - Día 4

¿Cuando estás en el trabajo estás pensando en las vacaciones? ¿Cuando estás de vacaciones te preocupa el trabajo? Si tu cuerpo está en un lugar pero tu mente está en otro, sentirás estrés, desconexión... Estarás viviendo en modo avión. Hoy te contaré cómo el Mindfulness te ayudará a que tu cuerpo y tu mente estén en el mismo lugar Te daré ejercicios sencillos y hasta divertidos para que vivas el Mindfulness Este es el Día 4 de la Semana de los Básicos del Crecimiento Personal ✨ Soy Catherina, Coach de Propósito de Vida y Manifestación. Mi Propósito de Vida es que descubras tu Propósito de Vida y empieces a hacer lo que amas. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito y en Tik Tok como @catherina_coach Catherina