Emergences#24 – Lisa Louviot – Lilyslowly – Pratiquer le trail de manière écologique et éco-responsable

Lisa ne s'arrête jamais, trail eco-responsable, réduction de ses déchets, tour du Queyras seule, animation de fresque du climat... C'est difficile de pouvoir la décrire en un mot, ce qui est sûr c'est qu'elle prouve que changer ses habitudes n'est pas compliqué. En plus, Lisa nous partage toutes ses expériences, recherches, lectures à travers son compte instagram Lilyslowly. Au fil de ce podcast, nous revenons sur sa passion pour le trail, son alimentation, son GR seule, ses projets... Bonne écoute!Au fil du Podcast vous retrouverez :Sa présentation 1’30Qu’est-ce que le trail 3’10Comment est venue sa conscience écologique 3’50Quel a été l'impact de son changement alimentaire végétalien sur ses performances 5’30The game changer Comment se passe son alimentation sur les trails 7'30Comment elle a résolu sa carence en ferL'alimentation des athlètes de haut de niveau de sa discipline 11'30Kilian jornet Xavier ThévenardLa prise de conscience de son sport 12'30L'impact écologique des courses 15'40UTMBLes off 16'40GR 20 traversée de la corseChilowéBen Expedition Zero Sa Grande Randonné seule 18'30Le zéro déchet pendant ses courses 22'45 Les économies financiers en faisant soit même 26'10Ses chaussures minimalistes 26'50https://www.instagram.com/vibramfivefingers/Trouver des chaussures responsables 29'45https://www.veets.fr/Les sujets que Lisa creuse 34'00Trouver la bonne information 35'50 https://www.ecosia.org/?c=frSes conseils pour faire du sport de manière responsable 39’10Ses conseils lecture 44’20Le cri du colibri Michel HuttSes invités 45’10Escargot Anglais https://www.instagram.com/lescargotanglais/?utm_source=ig_embedOù la retrouver: https://www.instagram.com/lilyslowly_/https://run-and-write.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.