Macarrones con mindfulness (¿o comer con conciencia plena!) Con Alba Ferreté
El Club de los Buenos Días - Un podcast de Oliver Oliva
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¿Comes o engulles? ¿Saboreas? ¿Comes para bajar tu ansiedad? ¡Pon mindfulness! ¡En esta semana dedicada a poner atención plena a tu día a día, hoy aprendemos a comer macarrones -o lo que quieras- con mindfulness! Con Alba Ferreté, consultora mindfulness, autora del podcast "Cómo vivir con calma mental". La encuentras en www.calmamental.com Y recuerda estos días que tienes más recursos gratuitos sobre CÓMO COMUNICAR CON PASIÓN y así vivir enlazado con tu propósito en https://www.clubbuenosdias.com
