318.- Mis momentos Ahá sobre la ansiedad. Con Nacho Calvo.
El Club de los Buenos Días - Un podcast de Oliver Oliva
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Hoy nos visita al Club de los Buenos Días alguien muy, muy especial para mi. Fue la primera persona que me dijo cosas como: identifica y atiende tus emociones para gestionarlas mejor. También, quien me invitó a dejar de luchar con la ansiedad. Ignacio Calvo, psicólogo experto en mindfulness y ansiedad, está esta semana con nosotros para ayudarnos también en nuestro proceso! Recordad que, como siempre, teneis recursos para meditar y vivir con más calma en https://www.clubbuenosdias.com
