El arte del amor propio - #5 Soltando juicios, prejuicios y falsas expectativas

Soltando juicios, prejuicios y falsas expectativas que tenemos con nosotros mismos y nuestros cuerpos. En este episodio te doy tips y algunas herramientas prácticas de qué puedes hacer para hacerte consciente de de dónde vienen tus pensamientos y creencias en base a cómo te debes de ver y quién debes de ser. También, te recomiendo estrategias para romper con esos ciclos de pensamientos en la que nos encontramos emitiendo juicios de nosotros mismos y de los demás. Entender que nuestra relación con nuestro cuerpo es mucho más profunda del que nos imaginamos y nos brinda la oportunidad de verdaderamente profundizar y entender mejor nuestra relación con nosotros mismxs para a partir de ahí abrir paso a la verdadera sanación. Cuando eres capaz de sanar, serás capaz de transformar tu vida de adentro hacia afuera para seguir viviendo desde tu mejor versión.  https://www.instagram.com/elartedelamorpropio/