Ep. 47 Escribir para desahogarte. El poder de la escritura terapéutica
El viaje de tu vida - Un podcast de Sonia Bernabeu - Les dimanches
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¿Cómo transmitir emociones al escribir? Escribe sobre aquello que te mueve. Emplea la escritura como catarsis. Identifica los pensamientos que hay tras tus emociones. Revive una situación pasada. Cambia los personajes. Observa la situación desde otras perspectivas.En el episodio de hoy hablamos acerca de la importancia y la gran utilidad de la escritura en la terapia y la gestión de tus emociones.Si te interesa quédate porque empezamos!
