Ep 46 Límites sanos. La importancia de saber decir NO

Establecer límites sanos en nuestras relaciones ha sido y continúa siendo un gran quebradero de cabeza para muchos de nosotr@s. La culpa suele hacer su aparición. Esa vocecita interior que te grita "egoísta" y un sin fin más de emociones negativas que aparecen cada vez que sentimos la necesidad de respetarnos a nosotr@os mismos y decir no.De esto y mucho más hablamos en el episodio de hoy. Si eres de esas personas a las que decir NO se le hace cuesta arriba... te animo a escucharlo. Si no es tu caso pero conoces a alguien que sí tiene este problemilla te invito a que se lo compartas para que llegue al mayor número de personas posible.Quédate porque...empezamos!