Ep. 17 Agotamiento emocional, la consecuencia de exigirse ser siempre fuerte
El viaje de tu vida - Un podcast de Sonia Bernabeu - Les dimanches
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La sobrecarga emocional, el querer llegar a todo, la cantidad inmensa de responsabilidades y tareas que llevamos en el día a día, unida a la autoexigencia, puede llevarnos al agotamiento emocional, al ya no puedo más y no sé por dónde seguir.Antes de llegar a esta situación o si ya estás en ella aprovecha el verano para desconectar, para pensar en ti y mimarte un poco. No lo parece pero el agotamiento emocional puede desencadenar en ansiedad. Vamos a cuidarnos así que...si te apetece quédate porque.... EMPEZAMOS!!Puedes acceder a una sesión de gratuita conmigo para resolver tus dudas a través del siguiente enlace https://calendly.com/sesiongratuita/40min?month=2021-07Un abrazo. Sonia
