Oxitocina - hormonul atasamentului

Oxitocina este denumită și hormonul dragostei și al atașamentului, deoarece cu cât este mai profundă relația de dragoste, cu atât secreția de oxitocină este mai mare. Manifestările de tandrețe, mângâierile, îmbrățișările, vorbele afectuoase, determină creșterea cantității de oxitocină. Aceasta este prezentă în organism atunci când facem dragoste, când ne îmbrățișăm sau când facem un lucru bun pentru cineva. Întregul sistem cardiovascular este relaxat, când producem suficientă oxitocină. Iată de ce iubirea face bine inimi, la propriu. Oxitocina îmbunătățește starea noastră mentală și emoțională influențând calitatea relațiilor și interacțiunile dintre ei. Ne ajută să ne simțim mai apropiați de alți oameni. Ne poate face capabili să oferim încredere și să fim mai generoși. Ne poate ajuta să ne vedem cunoștințele într-o lumină mai bună sau să ne transforme dușmanii în prieteni. Secreția de oxitocină  joacă un dublu rol, atât în situațiile negative, cât și în cele pozitive: ne stimulează să căutăm relații mai bune atunci când ne confruntăm cu durere sau stres, și ne sporește starea de bine atunci când menținem o legătură de durată cu cineva. Atât la femei, cât și la bărbați, oxitocina este cea care susține, alături de dopamină, comportamentul dintre membrii unui cuplu, promovând intimitatea și atașamentul. Oxitocina este cea care susține atracția sexuală, implicarea în actul sexual și apariția orgasmului. Orgasmul este vital pentru femei, din pricina faptului că acestea secretă și au nevoie de cantități ridicate de oxitocină. Nevoia de sex, este o nevoie fiziologică de bază, situată la baza piramidei lui Maslow, piramida nevoilor. Acest hormon uman natural ajută  și persoanele cu autism și schizofrenie să-și depășească deficiențele sociale, cât și persoanele cu tulburări depresive. „Dacă judeci oamenii, înseamnă că nu-ți mai rămâne timp să îi iubești”, spunea Maica Tereza. Soluția e simplă, cu cât iubești mai mult, cu atât oxitocina este eliberată și fericirea neîngrădită. TU, cât de des iubești? Pentru varianta video a acestui podcast, click aici: https://antrenordeperformanta.ro/oxitocina-hormonul-atasamentului/