#1 Hoe ik 10 dagen in het donker beleefd heb tijdens mijn darkretreat

In deze eerste podcastaflevering deelt Juriaan zijn ervaringen met Dark Retreats (Een wat?! Ja een Dark Retreat ;-)).Juriaan gelooft dat het waardevol kan zijn om buiten je comfortzone te stappen en dingen te doen die spannend zijn, omdat we daar waardevolle inzichten kunnen opdoen.Hij vertelt over zijn eerste Dark Retreat-ervaring in Oostenrijk, waar hij een week lang met een groep in volledige duisternis doorbracht.Na deze ervaring besloot Juriaan dat hij en langere solo Dark Retreat wilde doen en bracht hij 10 dagen alleen door in het donker. Hij beschrijft de eenzaamheid en soberheid van deze ervaring en de lessen die hij hieruit geleerd heeft…0:00 - Juriaan introduceert zichzelf en zijn ervaringen met Dark Retreats1.18- Waarom het waardevol kan zijn om buiten onze comfortzone te stappen2.26- Juriaan zijn eerste Dark Retreat-ervaring in Oostenrijk6.13- Het inzicht dat Juriaan tijdens de retraite opdeed07.50- De uitdaging om eerlijk te zijn naar jezelf toe en jezelf bij te sturen09.11- Juriaan zijn beslissing om een langere solo Dark Retreat te doen09.54- Tien dagen alleen doorbrengen in het donker in Frankrijk18:28 - De eenzaamheid en soberheid van deze ervaring20.33 Hoe Juriaan reageerde toen er iets mis ging24.04 de 2 belangrijkste inzichten26. 22 - Opnieuw geconfronteerd worden met oprechtheid22:12 - Het idee van mild en liefdevol zijn voor jezelf terwijl je bijstuurt naar oprechtheid