#002 Zu schlecht für Yoga? Wie deine Selbstzweifel dich blockieren

"Ich kann das 'eh nicht", "Dafür bin ich zu schlecht", "Bei anderen sieht es toll aus, aber für mich ist das nichts".. vielleicht kommen dir diese Sätze bekannt vor. Unbewusst haben wir sie bestimmt alle schon mal gesagt oder gedacht und uns dadurch klein gemacht. Am eigenen Selbst gezweifelt, den eigenen Wert selbst niedrig gehalten. Was hat es eigentlich mit den Selbstzweifel und dem Selbstwert auf sich, wie wichtig ist er für unsere mentale Gesundheit und wie effektiv für unser eigenes Potenzial? Höre rein in die heutige fayo Podcastfolge und erfahre wie du deine Selbstzweifel hinter dir lassen kannst.