Slaap & nachtmerries

Wat gebeurt er allemaal met je tijdens nachtelijke uren? In een ideale wereld slaap je rustig in. Misschien droom je nog wat, lig je even te woelen of word je tussendoor een keer wakker. De volgende ochtend sta je uitgerust en verfrist op. Maar wat als de nacht je dag overschaduwt door de meest afschuwelijke nachtmerries?  Met klinisch psycholoog en psychotherapeut Annette van Schagen bespreken we waarom slaap zo belangrijk is en wat voor verklaringen er zijn voor dromen. Hoe je een terugkerende nachtmerrie kunt uitschakelen door zelf de regisseur van het verhaal te worden. Houd je vooral niet in, want alles is mogelijk in een droom.  Gast: Annette van Schagen ✨WINACTIE✨ Het boek Echte connectie is nu te pre-orderen bij de plaatselijke (online) boekhandel of bij Bol.com. Bestel vóór 29 oktober en maak kans op een coachingstraject van drie sessies bij Marissa. Stuur om deel te nemen je aankoopbewijs naar [email protected] en wie weet word jij uitgekozen. Insta: @depodcastpsycholoog Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering. Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected] Beluister onze serie Dagdromen exclusief op Storytel! Probeer Storytel 30 dagen lang gratis met deze link: https://story.tel/podcastpsycholoog Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices