Zone 2: une vraie révolution pour votre entraînement ? [PAROLES DE COACH]
Dans la Tête d'un Cycliste - Un podcast de Sunday Night Productions
La zone 2, ou zone d’intensité modérée, a permis de révolutionner totalement l’entrainement et plus largement le cyclisme. Zoom sur cette découverte incroyable ! https://www.danslateteduncycliste.com/