#26 Comment optimiser son matériel et sa stratégie en Ultra Cycling ?

Bonjour à toutes et à tous. Dernier volet de la série ultra ce jour. Après avoir partager mon expérience sur la préparation physique et mentale, sur la gestion de votre alimentation et du sommeil, nous allons échanger ce jour sur comment optimiser la  préparation de votre matériel et comment mettre en place sa stratégie.  Bonne écoute.  @arnaudmanzanini