La meilleure surface pour courir - Fred en 5 minutes #03

La course à pied est un sport dit "d'impact", alors doit-on privilégier un terrain d'entrainement plutôt qu'un autre pour préserver nos articulations ? Sous-bois, bitume, chemins, piste, herbe ou encore plage, Fred vous révèle en 5 minutes chrono quels terrains privilégier pour courir ! Vous avez une question à poser à Fred ? Envoyez-la nous en message vocal (1 minute maximun) sur le WhatsApp de l'émission > https://wa.me/33756820844 Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok > @danslateteduncoureur Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.