Comment l'âge impacte nos performances ? - Fred en 5 minutes #08

"Plus on vieillit, moins on est rapide mais plus on est endurant", cette croyance très répandue dans le monde du running est-elle justifiée ? Dans cet épisode, Fred nous explique en 5 minutes chrono quel est le réel impact de l'âge sur les performances en course à pied ! Vous avez une question à poser à Fred ? Envoyez-la nous en message vocal (en 1 minute maximum) sur le WhatsApp de l'émission > https://wa.me/33756820844 Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok > @danslateteduncoureur Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.