Comment booster son cardio ? / Les Experts

Avoir un bon cardio est indispensable pour être performant en course à pied. Mais au delà de l'aspect sportif, le cardio est aussi essentiel à notre santé. Dans cet épisode, Frédéric Belouze , notre expert en coaching sportif nous donne ses conseils pour améliorer nos performances cardio-respiratoire ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok Une émission proposée par Salomon, votre expert running de la montagne à la ville. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.salomon.com