#19 Du 10km au marathon, comment choisir son objectif et réussir ?

En cette période de rentrée, c'est le moment parfait pour choisir ses objectifs. Du coureur débutant à l'expert du bitume, le besoin d'atteindre son but est essentiel pour rester motivé, prendre du plaisir et se dépasser. Alors comment bien choisir son nouveau défi en fonction de ses qualités, des spécificités de chaque course ou encore du temps à allouer à ses entrainement ? Dans cet épisode, Fred & Guillaume vous aident à aller de l'avant ! Retrouvez-nous également sur notre site internet www.dltdc.com et sur Instagram et facebook.