#9: Hynek Medřický o světle

S odborníkem na světlo Hynkem Medřickým jsme si v dalším dílu podcastu povídali o vlivu světla na naše zdraví. Dozvíte se o tom, zda je modrého světlo opravdu toxické, zda tzv. “noční režimy” na displejích mají smysl, o důležitosti spánku, a také o tom, proč večer nosíme červeně zabarvené brýle. Je to prostě jeden z […]