35. Cómo mantenerte motivada en tus planes a largo plazo

¿Te cuesta retomar el ritmo después de una pausa o sientes que pierdes motivación fácilmente? En este episodio, Patty Cascar desmenuza la verdadera naturaleza de la motivación y por qué no siempre puedes depender de ella para lograr tus metas. Descubre: -Cómo nuestras decisiones diarias construyen el camino hacia nuestras metas. -Por qué la motivación es solo el inicio y cómo la disciplina, los hábitos y un propósito profundo son el motor real. -Estrategias prácticas para integrar hábitos so...