Dans cet épisode nous allons parler de psychologie humaine, lifestyle et performance. Bienvenue dans le 36ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 Merci à  @DaliDutilleulshort  pour sa présence ! Nous verrons ce qui nous rend sincèrement heureux ! La santé permet-elle cette quête du bonheur ? Quelles sont les conséquences réelles des réseaux sociaux sur notre vie ? Comment rendre l’humain plus performant ? Et enfin qu’est ce que c’est d’avoir une dopamine saine ? Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la productivité avec Dali Dutilleul. Flavio Guionneau :  Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau Coaching :https://go.flavio-guionneau.fr/26 Meryl Bissonnier :  Insta : https://instagram.com/merylbissonnier Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur :  Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr 10% sur tout le site : https://nutripreneur.com Dali : Insta : https://www.instagram.com/dalidutilleul Youtube : https://www.youtube.com/@DaliDutilleulshort Sa Newsletter : dalidutilleul.substack.com Podcast tourné à La Capsule Studio  Pour plus d’infos 👉🏻 https://lacapsule.studio   Découvrez Dali Dutilleul dans cet épisode enrichissant de notre podcast, où il partage son enthousiasme pour l'exploration des capacités extraordinaires du corps humain. Dali, un expert en productivité, dopamine et psychologie, nous guide à travers des méthodes pour améliorer notre bonheur, gérer notre santé à l'ère des réseaux sociaux, et optimiser notre quotidien grâce à de bonnes habitudes. Dans cette discussion fascinante, Dali explique comment ne pas épuiser notre dopamine, cet important neurotransmetteur associé à la récompense et au plaisir, et comment nous pouvons utiliser sa gestion pour accroître notre bien-être. Il souligne également l'importance de la santé physique et mentale dans notre quête du bonheur, et partage des stratégies pour exploiter pleinement le potentiel du corps humain. Ce podcast est une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à comprendre les complexités de la psychologie humaine, à améliorer leur productivité et à vivre une vie plus heureuse et plus équilibrée. Rejoignez-nous pour un voyage de découverte avec Dali Dutilleul, et apprenez comment des changements simples dans vos habitudes peuvent transformer radicalement votre approche de la vie et du bonheur. SOMMAIRE : 00:00 Introduction 01:10 Qui est Dali ? 04:20 A quel point les réseaux sociaux sont nocifs ? 08:30 Les effets négatifs de la dopamine 11:00 Les hacks ultime pour supprimer l'addiction aux réseaux 16:40 Pourquoi Dali est si apaisé dans la vie ? 19:22 Sécurité Sociale : un problème ? 25:35 Pourquoi tes petits problèmes sont dangereux 27:00 C'est quoi devenir anti-fragile ? 30:00 La crise de la testostérone en France 37:30 La théorie border-line de Flavio 42:40 Le problème avec la spiritualité en France 49:40 Le futur des relations hommes femmes 52:00 La différence homme femme la plus importante 55:00 Peut-on devenir bête si on mange mal ? 01:00:00 Le OUI vs Non de Dali 01:02:10 Le confort de la vie moderne 01:07:29 Interdire le por*o, bonne idée ? 01:14:00 Tous les bons tips sommeil 01:17:00 Plein de conseils santé en vrac