COMMENT GÉRER SON HYPERACTIVITÉ ? | Wallerand Moullé-Berteaux

Bienvenue dans le 17 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé quand on est hyperactif.   Comment trouver l'équilibre entre vie à 10 000 à l'heure et prendre soin de soi ?  Comment on arrive à gérer autant de pression au quotidien ?  Le sommeil est-il notre meilleur allié ? Le sport nous aide-t-il à nous canaliser ? Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la santé physique et la santé mentale de Wallerand Moullé-Berteaux.    Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau Meryl Bissonnier : Insta : https://instagram.com/merylbissonnier Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur : Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr 🎁 Telegram privé avec cadeau à la clé : https://go.nutripreneur.com/newsletters   Dans cet épisode exclusif de notre podcast, nous plongeons dans l'univers inspirant de Wallerand Moullé-Berteaux, co-fondateur du Crayon Média, du Surligneur, et du Pinceau, des plateformes révolutionnaires dans le paysage médiatique. Découvrez l'histoire passionnante de Wallerand, une figure emblématique de l'innovation et de la créativité, connue pour son incroyable énergie et son hyperactivité au quotidien. Wallerand partage avec nous non seulement son parcours entrepreneurial unique, qui l'a établi comme une voix influente dans le secteur des médias, mais aussi son approche personnelle pour gérer son hyperactivité. Il nous révèle ses secrets pour maintenir un équilibre entre une vie professionnelle exigeante et sa santé, mettant en lumière les stratégies et les routines qu'il a mises en place pour rester au sommet de sa forme. Que vous soyez un entrepreneur en herbe, un passionné de médias ou simplement à la recherche d'inspiration pour gérer votre propre hyperactivité, ce podcast vous offrira une mine d'informations et de conseils pratiques. Rejoignez-nous pour une conversation intime avec Wallerand Moullé-Berteaux, où innovation, santé et bien-être se rencontrent