#4 "Sois sobre et t'es toi !" - Le journal intime de Rose
Contre-addictions par Rose - Un podcast de Keren Rose - Les jeudis
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Et si on prenait le temps de se soigner en s'écrivant Aujourd’hui je vous raconte pourquoi tenir un journal intime peut être un outil thérapeutique puissant. Pour preuve : mon dernier livre “Les montages roses” qui m’ a permis de surmonter les hauts et les bas de ma dernière épreuve : le cancer du sein. « Sois sobre et t’es toi ! », ce sont des capsules qui explorent le côté lumineux des contradictions humaines. Comment « consommer » mieux, ralentir, observer, se suffire, et revenir à une sobriété dans tous les domaines de notre vie. Des invités, qui ont trouvé la clé de leur bonheur en refusant l’aliénation à une consommation outrancière, que ce soit de produits stupéfiants, de matériel, d’énergie, ou de comportements nocifs ou addictifs, nous livrent leurs pratiques quotidiennes, leurs secrets , et nous éclairent sur un nouveau mode de vie, loin de l’ébriété générale. J’en profiterai pour vous partager tout ce qui fait qu’aujourd’hui je vais de mieux en mieux! 🖇 Références : 📚 Ouvrages Pensées pour moi- même, Marc Aurèle Confessions, Saint-Augustin Les journaux intimes, Michel Leleu Les montagnes roses, Rose. 2022 (Eyrolles) 📰 Article Se soigner en s'écrivant, Rose dans le magazine Club santé N'hésitez pas à nous retrouver sur Instagram : 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren