5 méthodes pour changer d'état d'esprit

Je vous propose 5 méthodes pour changer d'état d'esprit parce que ce n'est pas si facile que cela, même si c'est exactement ce que nous avons besoin de faire pour trouver des solutions originales pour assurer notre pérennité et celle de nos entreprises.  Être curieux, s'ouvrir Observer ses pensées Changer de posture/regard La méditation  L'activité physique Vous remarquerez que pour une fois, je ne parle pas d'état de conscience modifié. C'est l'étape suivante ;-) Pour aller plus loin sur ce sujet:  La cohérence cardiaque  Livre pdf Green  et son album de méditations  qui amène des outils supplémentaires pour amorcer ce chemin vers autre chose... Inscrivez-vous à la newsletter  📩 pour recevoir les prochains épisodes! J'ai hâte de lire vos commentaires sur Insta et Linkedin.  ❤️ Merci d'avance pour vos commentaires, j'aime et étoiles sur votre app d'écoute. Grâce à vous, ces beaux épisodes sont de mieux en mieux référencés. Belle écoute!Valérie Valérie --------------- Besoin d'en savoir plus sur ma vision et mon approche, jetez-un oeil ici:  👉 Mon parcours et mon état d'esprit  👉 Mon approche  Envie d'intégrer la conscience dans votre leadership? Regardez mon programme 1-1 . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.