L’activité physique est-elle profitable au cerveau même si elle n’est que légère ?

Pour écouter l'épisode "Pourquoi l'inceste n'est pas un crime ?": Apple Podcasts: https://itunes.apple.com/fr/podcast/choses-%C3%A0-savoir/id1048372492 Spotify: https://open.spotify.com/show/3AL8eKPHOUINc6usVSbRo3 Deezer: https://www.deezer.com/fr/show/51298 ----------------------------- Quand il est question d’activité physique qui pourrait être bénéfique au cerveau et à son fonctionnement, vous imaginez peut-être que cela nécessite forcément une pratique assez intense et/ou particulièrement longue. Et en effet, de nombreuses études scientifiques ont pu mettre en évidence un effet positif des pratiques physiques d’intensité modérée et élevée. Mais arriver à motiver des personnes à pratiquer de telles activités, avec une intensité si importante n’est pas nécessairement évident, d’autant plus lorsque ces individus sont assez âgés. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices