EP 136 - Si sientes que no puedes meditar, prueba el Bodyfulness
Central de Bienestar Podcast - Un podcast de Benefit Lab
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En este episodio vamos a hablar sobre "bodyfulness", una técnica que cada vez está ganando más seguidores en el mundo del bienestar y la meditación. Te contaré qué es, sus principales beneficios y cómo practicarla.
