EP 119 - En lugar de propósitos de año nuevo, haz esto

El año está por terminar y con ello se avecina una lista de propósitos y la tradición de 12 uvas con 12 deseos, que normalmente para mitad del año solamente el 9% de las personas realmente reporta que logró eso que se había propuesto. Por eso el día de hoy Mar del Cerro, nos hablará de una estrategia que te permitirá realmente lograr eso que deseas. Además nos platicará de los beneficios científicos de la gratitud, nos comparte tres frases para comenzar a agradecer, nos explica cómo hacer un vision board y la importancia de poner una intención en lo que quieres en lugar de solo escribir un propósito o pedir un deseo. Al final nos da dos regalos para que puedas comenzar ya mismo con el hábito de agradecer.