Ep. 101 Hablemos de salud mental ¿necesito ir a terapia?
Central de Bienestar Podcast - Un podcast de Benefit Lab
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En este episodio hablaremos de salud mental, qué es, tipos de tratamiento, focos rojos que nos alertan a tomar acción y considerar ir a terapia. Si te has sentido irritable, con ansiedad, con prisa, con necesidad de estar siempre ocupada, triste o con falta de enfoque constante, este episodio es imperdible.
