Qu'est-ce que la régulation émotionnelle?

Ça va maman - Un podcast de La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau - Les jeudis

Catégories:

Éducation Enfants & famille Société & culture

Dans cet épisode, on parle de régulation émotionnelle : celle de nos enfants, mais aussi la nôtre! À quoi servent nos émotions? Qu'est-ce que la régulation émotionnelle? Comment aider nos enfants? Comment nous réguler nous-mêmes?