SPORT - 30 minutes d'exercice physique par jour, est-ce suffisant ?

Bouger plus, c'est une bonne résolution. En ce début d'année olympique, le Président de la République, Emmanuel Macron, a lui-même appelé les Français à faire au moins 30 minutes d'exercice physique par jour. Est-ce suffisant ? Quels bénéfices peut-on vraiment en tirer ? Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux du 17 janvier 2024 avec Aline Perraudin.