L'HEBDO - Vacances, pastèque, jogging... Au menu du 22 juin 2024
Ça va Beaucoup Mieux - Un podcast de RTL
Au menu du 22 juin 2024 dans l'émission "Ça va Beaucoup Mieux" : - Le dossier de la semaine : quelle est la durée de vacances idéale pour recharger les batteries ? Comment optimiser sa récupération quand on part avec ses enfants ? Mer, montagne, campagne, quelle est la destination la plus bénéfique pour la santé ? Et pourquoi sommes-nous tous fatigués au retour de vacances ? - L'aliment de la semaine : excellente pour la santé cardiaque, anti-inflammatoire et diurétique, la pastèque regorge de bienfaits ! - La routine de la semaine : de nombreux adeptes du jogging préfèrent courir à jeun le matin dans le but de maigrir et d'améliorer leurs performances. Est-ce que courir le ventre vide fait maigrir ? Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre nouveau magazine santé et bien-être.
