04 - Stress, Überlastung, Burnout
Business-Coaching and more - Un podcast de Dr. Christopher Rauen & Andreas Steinhübel - Les mardis
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Wie "funktioniert" Stress? Fakt ist, dass Stress eigentlich ziemlich nützlich ist, nur fehlt es oftmals an Möglichkeiten, ihn abzubauen - und genau das ist das Problem: Ohne Abbaumöglichkeit steht die Person ständig unter "Spannung", gerät in einen Teufelskreis, was in Überlastung und Burnout enden kann. Dauer: 24:10 Min.
