#161. Markus Runhager om att gå in i väggen som 25-åring och en lång kamp mot psykisk ohälsa

Kvällen innan Markus Runhager ska börja jobba igen efter semestern tvingas hans sambo att ringa 112.Markus liv står på spel.Vad som började som flimmer för ögonen, svårt att svälja och ett klappande hjärta, eskalerar snabbt till att Markus är övertygad om att han inte kommer överleva.På akuten får Markus beskedet: Han har haft en kraftig panikångestattack.Vid 25 års ålder har Markus drabbats av utmattningssyndrom.Under en tid har Markus balanserat ett heltidsjobb med heltidsstudier, och den konstanta stressen och ångesten har blivit en del av hans vardag.Skammen över att ha gått in i väggen, särskilt i hans unga ålder, plågar honom.Han oroar sig för vad folk omkring honom ska tycka och tänka.Den psykiska ohälsan är inte ny för Markus.Redan som 11-12-åring besökte han BUP efter att ha uttryckt till sina föräldrar hur han inte orkade leva längre.Skoltiden var tuff; han blev retad och skolkade mycket, särskilt under gymnasiet.Fotbollen var hans frizon, där han kunde koppla av och tänka på annat.Idag mår Markus bätrre och kämpar för att bryta tystnaden och tabun kring psykisk ohälsa.Han föreläser om sin historia, sin väg till hälsa och delar flitigt med sig på sociala medier, där han har många följare..Tack för att du lyssnar!Dela gärna vidare.Vi finns även på Instagram och Tiktok.❤️💜💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.