Developper sa force mentale

Après deux épisodes consacrés à la préparation mentale et à la préparation mentale au combat Il m'a été posé la question suivante: "Comment faire afin de développer sa force mentale ?" Je vous propose dans cet épisode 6 clés pour développer sa force mentale ! C'est aussi: Une chaîne YOUTUBE "Au rythme de l'humain" Un blog Des ateliers en accès libre Parlez avec Christian CHARLAT