Tipos de meditación
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un podcast de Erika Aguilar
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Hay muchos y diversos métodos y técnicas para desarrollar la meditación. Tal vez algunos te resulten más afines a tus características que otros. Te invito a que los conozcas, los experimentes y después decidas si ese es el camino que deseas explorar.
