Terapia con sonidos
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un podcast de Erika Aguilar
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Los sonidos que percibimos pueden apoyarnos en nuestros prácticas meditativas o por el contrario, pueden ser fuente de estrés. De ahí que sea muy importante que pongas atención al ambiente acústico que te rodea. Además los sonidos también pueden ser sanadores a nivel físico, mental y emocional.
