La vida es hoy. Aprende a DesacelerArte
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un podcast de Erika Aguilar
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Bajarle al estrés, bajarle a las prisas, bajarle a las actividades y generarnos espacios de bienestar es la recomendación de este episodio. Hagamos una respiración que nos ayude a centrarnos en el momento presente.
