Duelo y depresión en época navideña
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un podcast de Erika Aguilar
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En época navideña, no todo es alegría y felicidad. Hay ocasiones en que el dolor por la pérdida, la nostalgia y la tristeza se hacen presentes. Hoy reflexionamos sobre esto y hacemos una meditación para permitir que la tristeza se exprese sin culpa ni juicio.
