Mes émotions contrôlent ma vie

“Comment retrouver son calme et gérer ses émotions quand on perd le contrôle, qu’on est fatigué ou énervé ? Je n’y arrive pas et me retrouve souvent débordée”Dans cet épisode, on parle d'émotions et de comment les gérer quand on se sent submergé...> Envoyez votre sujet/problématique sur instagram @thea_gs> Hosted par Thea⎮Attention : pour urgence ou réel besoin d'aide, voici un numéro mis en place par la Croix Rouge : 0800 858 858 (appel gratuit et anonyme)⎮ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.