89: Ma morning routine + mes astuces pour mettre en place la tienne !

Une morning routine, c'est ce temps que tu prends le matin pour toi, pour méditer, faire du sport, marcher, dessiner, lire... qui te permet de connecter à toi et à tes profondeurs, à rayonner et à être la meilleure version de toi-même. Dans cet épisode, je te donne quelques astuces pour mettre en place une routine matinale et je t'explique ma routine matinale ce printemps 2023. Je parle notamment de la "5 SECONDS RULE OF ACTION" dont parle Mel Robbin Bonne écoute www.anoukcorolleur.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.