Gleðin í hinu smáa

Rakel Magnúsdóttir ráðgjafi og fyrirlesari  hjá Reislu ráðgjöf kom í spjall til okkar. Við ræddum daglegt líf á skrýtnum tímum, núvitund, sem sífellt fleiri rannsóknir sýna að hafi góð áhrif á börn og fullorðna m.a. á það hvernig heilinn mótast, og að veita athygli því smáa í lífinu. Finna t.d. hlýjuna og hitann af kaffibollanum og nota önnur svæði í heilanum til að fá smá hvíld. Þátturinn er í boði VÍS og Kaaber Training.