Bara ef það hentar mér

Við fengum gesti !!! Þær Agnes og Kara hjá Hraust komu í fróðlegt og skemmtilegt spjall til okkar. Þær stöllur eru sjúkraþjálfarar sem stofnuðu eigið fyrirtæki í kjölfar fæðingarorlofs. Við ræddum um það flókna verkefni að kynnast líkama sínum aftur eftir barnsburð, að haga hreyfingu eftir sínum hentugleika og vera ekki alltaf í keppni við allt og alla. Vinsamlegast spennið grindarbotninn og látið fara vel um ykkur!Þátturinn er í boði Slow Cow og VÍS