035. Probióticos prebióticos y simbióticos

Probioticos y prebioticos, Probioticos naturales.  ¿Qué son los prebióticos y para qué sirven? ¿Cuál es la diferencia entre prebióticos y probióticos? ¿Que prebióticos y probióticos tomar? ¿Cuándo se recomienda tomar probióticos?   #probioticos #prebioticos #simbioticos  Contacto y consultas Nutriologa Andrea Villaseñor: http://linktr.ee/andreaVillasenor Facebook: https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/  Spotify: https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id15745692400  00:00 Probiótico, prebiotico, simbiotico, que son ?  00:30 Diferentes tipos, funciones y marcas.  00:50 Bienvenida  01:09 Te recomendaron tomar probioticos pero no sabes cual?   01:35 Que es un probiotico?  02:35 Que es un Prebiotico?  04:09 Tipos de probioticos.  04:51 Casos en los que se usan probioticos.  05:17 Tips para mantener tus bacterias sanas y en equilibrio.   06:42 Fibras que sirven de prebiotico.  07:36 Qué es un simbiotico?  08:33 Pulque... bueno o no ?