025. Propositos de año nuevo - Propósitos saludables

Tips para cumplir tus propósitos de año nuevo y realmente cumplirlos !    ÍNDICE   00:00 Bienvenida.  00:39 Introducción.  01:51 Propósitos : lluvia de ideas.  02:29  Propósito: mejorar tu salud.  03:15 Características de propósitos/ objetivos para que se cumplan. SMART.  05:25 Propósitos en Diabetes (niveles de glucosa o hemoglobina glucosilada).  06:29 Propósito: bajar de peso  (% de composición corporal).  07:57  Propósito : bajar el porcentaje de grasa (acciones específicas).  12:10 Propósito: hacer más ejercicio.  15:50 Propósito: mejorar mi hidratación.  16:50 otros propósitos.  17:15 Ponles un tiempo de aplicación.  17:36 Para qué quieres hacer esos propósitos - mantén la motivación   Te dejo mis redes sociales: Contacto y consultas: http://linktr.ee/andreaVillasenor Facebook: https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/  Spotify: https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id1574569240  #propositos #añonuevo #saludables