024. Cena de navidad - Nutrición para diabéticos

🎅 NAVIDAD ! 🥳 Cuidate y disfruta de la deliciosa cena de Navidad y año nuevo con tu glucosa controlada !   Indice:  00:01 Bienvenida   00:49 Introducción   02:41 Preparación de la cena y Recomendaciones del día.  03:51 Horarios de tus tiempos de comidas.  04:35 Planeación de la cena.  05:33 Ingredientes habituales en la cena. Grasas y carbohidratos.  06:57 Botanas   08:10 Sopas   08:39 Ensaladas de vegetales.  09:09 Pastas  10:57 Proteínas   10:43 Ensalada de manzana   13:52 Postres  15:38 Cena delicioso son romper la dieta   10:05 Medicamentos  16:45 Bebidas   18:05 Mide tu glucosa Te dejo mis redes sociales: Contacto y consultas: http://linktr.ee/andreaVillasenor Facebook: https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/  Spotify: https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id1574569240 #cenadenavidad #navidad #posadas #diabetes