023. Posadas y diabetes - Nutricion para diabeticos

🥳Tips para mantener tu azúcar controlada durante las posadas.  Mantén tus niveles de azúcar estables, mientras disfrutas estos días ⭐️ 🌲🎄     Posadas  00:00 Introducción   00:23  Que hacer o comer en las posadas ?  1:00 Ponche bajo en azúcar.  02:20 Como preparar ponche bajo en azúcar?  03:45 Frutas que si puedes consumir en éstas fechas.  04:39 Lleva tu bebida a la reunión.  05:21 Evita el picoteo y botanas.  05:53 Te toca llevar el guisado? TIPS.  05:59 Opciones de mas carbohidratos para que no te quedes con hambre.  08:30 No te brinques comidas.  09:19 Contender carbohidratos. Te dejo mis redes sociales: Contacto y consultas: http://linktr.ee/andreaVillasenor Facebook: https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/  Spotify: https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id1574569240 #cenadenavidad #navidad #posadas #diabetes