020 ❤️Amor a la comida🌮💕🍰 - Nutrición para diabéticos

¿Por que amas lo que comes?  Te has preguntado a que se debe ese amor a la comida y en especifico a ciertos alimentos?  Por que hay emociones en los alimentos?  Sabias que hay adicción a la comida?  Hoy hablaremos de este tema y varios mas. Bienvenidos    INDICE    0:22 Presentación, porque crees que amas lo que comes.   0:56 Alimentos favoritos que generan adicción.  1:50 Azúcar y su reacción a nivel cerebral.  2:25 Dopamina y su función.   03:34 Adicción al azúcar.  04:45 Desde cuando inicia la adicción.  06:20 En qué momentos buscas algo dulce.  06:29 Caso de adicción al pan.  8:14 Relación química entre lo que comes y cómo te sientes.  9:08 Busca azúcar como ingrediente y sus nombres.  9:45 Alimentos que son azúcar.  10:55 Alimentos ultraprocesados con azúcar.  11:39 Recomendación de consumo máximo de azúcar al día.  12:08  nomas tantitos   13:07 Efectos del exceso de azúcar en tu cuerpo.  15:05 Razones por las que buscas  lo dulce   17:30 ¿Te comes tus emociones?   Te dejo mis redes sociales: Contacto y consultas: http://linktr.ee/andreaVillasenor Facebook: https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/  Spotify: https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id1574569240 #comida #emociones #diabetes