018. 🥛🥥🍃Leche vegetal - Nutrición para diabéticos

Ya no puedes tomar leche de vaca?  ¡Las  leches vegetales son una excelente opción!   Aprende cual es la mejor opcion para ti, especialmente si tienes que cuidar tus niveles de azúcar en sangre.    0:01 Leche de cabra, es mejor?  0:35 ¿Que es el queso?   1:05 Introducción  1:47 Leches vegetales, ¿Por que se recomiendan cada vez más?  2:27 ¿Para que sirven esas leches vegetales?   3:15 Diferentes tipos de leches vegetales   3:34 Origen cereal (avena, amaranto o arroz).  4:08 Origen de semillas o frutos secos (almendra, anacardo, nuez)  4:50 Leche de Soya   5:33 Casos en los que no se recomienda la soya y en cuales si.  6:16 Diferencias nutrimentales entre leche vegetal y de vaca (proteínas, carbohidratos y grasas)  9:59 Leche vegetal preparada en casa v.s. industrializada.  12:05 ¿Cual es la que yo te recomiendo más?   13:18 Preparaciones donde puedes usarlos   13:39 Casos en los que es mas recomendable una leche vegetal y no de vaca   14:15 ¿Porque da diarrea al consumir alimentos con fibras o prebióticos  15:12 Procesos de depuración en la dieta    Te dejo mis redes sociales: Contacto y consultas: http://linktr.ee/andreaVillasenor Facebook: https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/  Spotify: https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id1574569240 #lechevegetal #leche #prediabetes